Dhab ahaantii dhallaanku waa kuwo fogaan-arag, oo markay koraan indhahoodu sidoo kale way koraan ilaa ay ka gaadhaan meel "dhammaan" aragga, oo loo yaqaan 'emmetropia'.
Si buuxda looma soo saarin waxa isha ku haya in la joogo waqtigii la joojin lahaa korriinka, laakiin waxaan ognahay in caruur badan ay isha ku sii korto emmetropia oo ay noqdaan kuwo wax arki kara.
Asal ahaan, marka ay indhuhu aad u dheeraato, iftiinka gudaha isha wuxuu soo baxaa xagga hore ee retina halkii uu ka ahaan lahaa xuubka xuubka, taas oo keenaysa aragga qallafsan, markaa waa inaan xidhnaa muraayadaha si aan u bedelno indhaha oo aanu mar kale iftiinka u saarno retina.
Marka aan da'no, waxaan ku dhibtooneynaa nidaam ka duwan. Nudahayagu way adkaadaan oo muraayaduhu si sahal ah uma hagaajiyaan sidaa awgeed waxa aanu bilownaa in aanu lumino aragga agtiisa.
Dad badan oo waaweyn waa inay xidhaan bifocals kuwaas oo leh laba lenses oo kala duwan - mid si loo saxo dhibaatooyinka aragtida dhow iyo mid lagu saxo dhibaatooyinka aragtida fog.
Maalmahan, in ka badan kala bar carruurta iyo dhalinyarada Shiinaha ayaa ah kuwa aan araggooda dhow, sida lagu sheegay sahan ay sameeyeen hay'adaha ugu sarreeya dowladda, kuwaas oo ku baaqay in la xoojiyo dadaallada looga hortagayo laguna xakameynayo xaaladda. Haddii aad maanta ku socoto waddooyinka Shiinaha, waxaad si dhakhso ah u ogaan doontaa in inta badan dhallinyaradu ay xirtaan muraayadaha.
Ma dhibaato Shiinees ah oo kaliya?
Hubaal maaha. Baahinta sii kordheysa ee myopia maaha oo kaliya dhibaatada Shiinaha, laakiin waa mid gaar ahaan Bariga Aasiya. Sida laga soo xigtay daraasad lagu daabacay joornaalka caafimaadka Lancet ee 2012, Kuuriyada Koonfureed ayaa hogaamineysa xirmada, iyadoo 96% dhalinyarada qaangaarka ah ay qabaan cudurka myopia; iyo heerka Seoul ayaa xitaa ka sarreeya. Singapore, tiradaasi waa 82%.
Waa maxay asalka dhibaatadan caalamiga ah?
Dhowr arrimood ayaa lala xiriiriyaa heerka sare ee aragga dhow; iyo seddexda dhibaato ee ugu sarreeya waxaa la helay jimicsi la'aan dibadda ah, la'aanta hurdo ku filan sababtoo ah shaqada culus ee ka baxsan shaqada iyo isticmaalka xad-dhaafka ah ee alaabta elektiroonigga ah.
