Ku nasashada barkadda, dhisidda qalcado ciid ah xeebta, tuurista saxan duulaya beerta - kuwani waa hawlo caadi ah oo "madadaalo qorraxda ah". Laakiin dhammaan madadaalada aad haysato, ma ka indho la'dahay khataraha ka dhalan kara qorraxda?
Kuwani waa kuwa ugu sarreeya4xaaladaha indhaha ee ka dhalan kara dhaawaca qorraxda - iyo fursadahaaga daaweynta.
1. Gabowga
Soo-gaadhista Ultraviolet (UV) waxay mas'uul ka tahay 80% calaamadaha muuqda ee gabowga. Falaadhaha UV waxay waxyeello u geystaan maqaarkaaga.. SQorraxdu waxay sababi kartaa cagaha tuke waxayna sii xumeyn kartaa laalaabyada. Xirashada muraayadaha qorraxda ee ilaaliya oo loogu talagalay inay xannibaan fallaaraha UV waxay gacan ka geysaneysaa yareynta dhaawaca dheeraadka ah ee maqaarka ku wareegsan indhaha iyo dhammaan qaab-dhismeedka indhaha.
Macaamiishu waa inay raadiyaan ilaalinta muraayadaha ultraviolet (UV) oo ah UV400 ama ka badan. Qiimayntani waxay ka dhigan tahay in 99.9% shucaaca UV ee waxyeelada leh ay xannibaan muraayadda.
Dharka qorraxda ee UV wuxuu ka hortagi doonaa dhaawaca qorraxda ee maqaarka jilicsan ee ku wareegsan isha wuxuuna yareyn doonaa suurtagalnimada kansarka maqaarka.
2. Gubashada qorraxda ee geeska
Cornea-gu waa daboolka dibadda ee cad ee isha waxaana loo tixgelin karaa "maqaarka" ishaada. Sida maqaarka qorraxdu u gubto ayaa cornea-gu gubtaa.
Gubashada qorraxda ee cornea waxaa loo yaqaan photokeratitis. Magacyada kale ee caanka ah ee photokeratitis waa alxanka iftiinka, blindness-ka barafka iyo arc eye. Kani waa barar xanuun badan oo ku dhaca cornea oo ay keento soo-gaadhista shucaaca UV ee aan la sifeyn.
Sida xaaladaha indhaha badankood ee la xiriira qorraxda, ka hortaggu wuxuu ku lug leeyahay isticmaalka dharka qorraxda ee ilaalinta UV ee saxda ah.
3. Cataracts
Ma ogtahay in soo-gaadhista UV-ga aan la sifeyn ay sababi karto ama dedejin karto horumarka cataract-ka?
Cataracts waa muraayadda indhaha oo caadaysa oo saameyn karta aragga. In kasta oo xaaladdan indhaha ay inta badan la xiriirto gabowga, haddana waxaad yareyn kartaa khatartaada inaad qaaddo cataract adigoo xiran muraayadaha qorraxda ee UV-ga ilaaliya.
4Kala-go'idda Macular-ka
Saamaynta shucaaca ultraviolet-ku ku leeyahay horumarinta burburka indhaha si buuxda looma fahmin.
Qalliinka xuubka indhaha (macular degeneration) waxaa ka mid ah khalkhalka xuubka indhaha (macular degeneration), oo ah qaybta dhexe ee isha (retina), kaas oo mas'uul ka ah aragti cad. Daraasado qaar ayaa tuhunsan in qallalka xuubka indhaha ee la xiriira da'da ay ka sii dari karaan soo-gaadhista qorraxda.
Baaritaanno dhammaystiran oo indhaha ah iyo dharka qorraxda ee ilaaliya ayaa ka hortagi kara horumarka xaaladdan.
Ma suurtagal baa in la beddelo waxyeelada qorraxda?
Ku dhawaad dhammaan xaaladahan indhaha ee la xiriira qorraxda ayaa si uun loo daaweyn karaa, taasoo yareyneysa waxyeellooyinka soo raaca haddii aan gebi ahaanba la beddelin habka.
Waxaa ugu wanaagsan inaad iska ilaaliso qorraxda oo aad ka hortagto waxyeelada ka hor inta aysan bilaaban. Sida ugu wanaagsan ee aad taas ku samayn karto waa inaad xirato kareemka qorraxda oo leh dabool biyo u adkaysta, oo leh dahaadh ballaaran iyo SPF oo ah 30 ama ka badan, oo xannibaya UV-ga.muraayadaha.
Aamin in Universe Optical ay ku siin karto xulashooyin badan oo ilaalinta indhaha ah, waxaad dib u eegi kartaa alaabtayadahttps://www.universeoptical.com/stock-lens/.