Dad badan oo adduunka ku nool ayaa qaba cataract, taasoo keenta aragti daruuro leh, mugdi ah ama mugdi ah, badanaana way dhacdaa marka da'du sii weynaato. Marka qof kastaa weynaado, muraayadaha indhahoodu way qaro weynaadaan oo way sii qaro weynaadaan. Ugu dambeyntii, waxaa laga yaabaa inay ku adkaato inay akhriyaan calaamadaha waddooyinka. Midabada ayaa u ekaan kara kuwo caajis ah. Calaamadahani waxay calaamad u noqon karaan cataract, kuwaas oo saameeya qiyaastii 70 boqolkiiba dadka marka ay gaaraan da'da 75.
Waa kuwan xaqiiqooyin yar oo ku saabsan cataract:
● Da'du maaha waxa kaliya ee keena cataract-ka. In kasta oo dadka badankiisu ay qaadaan cataract-ka marka ay da'da yihiin, haddana daraasado dhawaan la sameeyay ayaa muujinaya in qaab nololeedka iyo hab-dhaqanku ay saameyn karaan goorta iyo sida aad u qaaddo cataract-ka. Sonkorowga, soo-gaadhista qorraxda oo aad u badan, sigaarka, cayilka, dhiigkarka sare iyo qowmiyado gaar ah ayaa dhammaantood lala xiriiriyay khatarta sii kordheysa ee cataract-ka. Dhaawacyada indhaha, qalliinka indhaha ee hore iyo isticmaalka muddada dheer ee daawada steroid-ka ayaa sidoo kale keeni kara cataract.
● Cataracts-ka lama hortagi karo, laakiin waad yareyn kartaa khatartaada. Xirashada muraayadaha qorraxda ee xanniba UV-ga (nala soo xiriir si aad u hesho) iyo koofiyado bir ah marka dibadda la joogo ayaa ku caawin kara. Daraasado dhowr ah ayaa soo jeedinaya in cunista cunto badan oo hodan ku ah fitamiin C ay dib u dhigi karto sida ugu dhakhsaha badan ee cataracts-ku u sameysmaan. Sidoo kale, iska ilaali sigaarka, kuwaas oo la muujiyay inay kordhiyaan khatarta horumarinta cataracts.
● Qalliinka ayaa laga yaabaa inuu kaa caawiyo hagaajinta wax ka badan aragtidaada oo keliya. Inta lagu jiro qalliinka, muraayadda dabiiciga ah ee daruuraysan waxaa lagu beddelaa muraayad macmal ah oo loo yaqaan muraayad indhaha ah, taas oo si weyn u hagaajin doonta aragtidaada. Bukaannada waxay leeyihiin muraayado kala duwan oo ay ka dooran karaan, mid walbana leh faa'iidooyin kala duwan. Daraasado ayaa muujiyay in qalliinka indhaha uu hagaajin karo tayada nolosha iyo inuu yareeyo khatarta dhicitaanka.
Waxaa jira dhowr arrimood oo suurtagal ah oo keeni kara cataract, sida:
● Da'da
● Kulayl daran ama soo-gaadhis muddo dheer ah oo ka timaadda fallaaraha UV-ga ee qorraxda
● Cudurro gaar ah, sida sonkorowga
● Caabuq ku dhaca isha
● Saamaynta dhaxalka
● Dhacdooyinka ka hor dhalashada, sida jadeecada Jarmalka ee hooyada ku dhacda
● Isticmaalka steroid-ka muddada dheer
● Dhaawacyada indhaha
● Cudurrada indhaha
● Sigaar cabista
In kasta oo ay dhif tahay, haddana cataract-ku wuxuu sidoo kale ku dhici karaa carruurta, qiyaastii saddex ka mid ah 10,000 oo carruur ah ayaa qaba cataract. Cataract-ka carruurta badanaa wuxuu dhacaa sababtoo ah koritaanka muraayadda oo aan caadi ahayn inta lagu jiro uurka.
Nasiib wanaag, cataract-ka waxaa lagu sixi karaa qalliin. Dhakhaatiirta indhaha ee ku takhasusay daryeelka indhaha ee caafimaadka iyo qalliinka ayaa sameeya qiyaastii saddex milyan oo qalliin oo cataract ah sannad kasta si ay u soo celiyaan aragga bukaanadaas.
Universe Optical waxay leedahay muraayado ka samaysan UV-blocking iyo Blue ray blocking, si ay u ilaaliso indhaha dadka xiran marka ay dibadda joogaan.
Intaa waxaa dheer, muraayadaha RX ee laga sameeyay 1.60 UV 585 JAALLE-CUT LENS waxay si gaar ah ugu habboon yihiin daaweynta cataract-ka, faahfaahin dheeraad ah waxaa laga heli karaa http://www.cataract.com/
https://www.universeoptical.com/1-60-uv-585-yellow-cut-lens-product/