Waxaad dooneysaa shaqaalahaaga inay noqdaan noocyada ugu fiican naftooda shaqada.ABaadhitaan ayaa muujinaya in samaynta hurdada muhiimadda ay tahay hal meel oo muhiim ahku guuleystaan. Helitaanka Hurdo ku filan waxay noqon kartaa hab wax ku ool ah oo lagu xoojinayo natiijooyinka ballaaran ee natiijooyinka shaqada, oo ay ku jiraan ka-qeybgalka shaqada, dhaqanka anshaxeed, oo muujinaya fikrado wanaagsan, iyo hogaaminta. Haddii aad rabto in noocyada ugu wanaagsan ee shaqaalahaaga, waa inaad u baahataa inay helaan habeenno buuxa oo hurdo tayo sare leh.
Suurtagal ma tahay in la helo kharash-yar, si sahlan loo dhaqan-geliyo si loo wanaajiyodadWaxtarka lagu hagaajinayo shaqada shaqaalaha?
ADaraasad cilmi baaris oo soo socota ayaa diirada saareysa su'aashanwaa la qabtaa. CilmeeragaWaxaa lagu dhisay baaritaano hore oo muujinaya in xidhashada muraayadaha indhaha ee shaandhada iftiinka buluugga ah ay dadka ka caawin karaan dadka inay si fiican u seexdaan. Sababaha tani waa waxoogaa farsamo, laakiin guntinka ayaa ah in melatonin uu yahay wax bisihchemical kaas oo kor u qaadaya samaynta muuqaalka hurdada oo u soo kordhaya fiidkii wakhtiga jiifka ka hor wakhtiga jiifka. Soo-gaadhista iftiinka waxay xakameysaa soosaarka melatonin, taasoo ka dhigeysa inay adagtahay in la seexdo. Laakiin iftiinka oo dhami ma leh saameyn isku mid ah - nalka buluugga ahna wuxuu leeyahay saameynta ugu adag. Marka, sifeynta iftiinka buluugga ah waxay tirtireysaa wax badan oo ka mid ah xakamaynta saamaynta iftiinka ee iftiinka melatono, oo u oggolaanaya kororka melatonin si uu u dhaco wuxuuna awood u siinayaa hannaanka hurdada.
Iyada oo ku saleysan cilmi-baaristaas, iyo sidoo kale baaritaanka hore ee isku xirka hurdada ee hurdada natiijooyinka shaqada,CilmeeragaWaxay qaadatay tallaabada xigta ee lagu baaro saameynta xirashada muraayadaha shaandhaynta iftiinka buluugga ah ee natiijooyinka shaqada. Iyada oo loo qoondeeyay laba daraasadood oo shaqaalaha ka shaqeeya Brazil,kooxdaWaxaa la baaray natiijooyinka ballaaran ee natiijooyinka shaqada, oo ay ku jiraan kaqaybgalka shaqada, caawinta dabeecadda, dabeecadaha shaqada ee taban (sida si xun loola dhaqmayo dadka kale shaqada), iyo waxqabadka hawsha.
Daraasadda ugu horreysa ayaa baaray 63 maareeyayaal, daraasadda labaadna waxay baaratay 67 wakiilo adeegga macaamiisha ah. Labada daraasadoodba waxay u isticmaalaan isla qaabeynta cilmi-baarista ee isla isla hal toddobaad ah oo ay ku qaateen muraayadaha shaandhaynta iftiinka buluugga ah laba saacadood ka hor wakhtiga jiifka habeenka. Isla shaqaalaha sidoo kale hal toddobaad ayey ku qaateen muraayadaha "Sham" Muraayadaha laba saacadood ka hor wakhtiga jiifka habeen walba. Muraayadaha shaambada shamadka ah waxay lahaayeen isla xirmooyin la mid ah, laakiin muraayadaha indhaha ma ay sifeyn iftiin buluug ah. Kaqeybgalayaashu sabab uma aysan dhicin inay jiri doonaan saamayn kaladuwan oo ah labada qaybood ee muraayadaha indhaha ama waxqabadka, ama jihada ay saameyntu ku dhici karto. Waxaan si aan kala sooc lahayn u go'aaminaynaa in kaqeybgale kasta uu qaatay usbuuca ugu horreeya iyadoo la adeegsanayo muraayadaha shaashadda buluugga ah ama muraayadaha shaabada shamaxa.
Natiijooyinka ayaa si muuqata u istcimaalaya labada daraasadood. Marka la barbar dhigo toddobaadka ay dadku xireen quraaradaha shamadka, ee ay dadku ku xirayaan muraayadaha shaashadda-buluugga ah ee kaqaybqaadayaasha wax ka bartaan, iyo 6% si ka sii wanaagsan oo ka wanaagsan maamulayaasha waxbarashada, iyo 11% si ka wanaagsan barashada wakiilka Adeegga Macaamiisha).
Tirada hurdada iyo tayada ayaa labaduba saameyn faa'iido leh ku yeeshay dhammaan afarta natiijooyin shaqo. Marka la barbar dhigo toddobaadka ay kaqeybgalayaashu xireen quraaradaha shaabada shamaxa ah, kaqeybgalayaashu waxay ka sarreeyaan ka-qaybgalka shaashadda (17.51% Daraasad kasta, 11.78% iyo 11.78% iyo 11.76% iyo 11.76% iyo 11.76%.
Daraasaddii maamulaha, kaqeybgalayaashu waxay soo sheegeen wax qabadkooda u gaarka ah 7.11% ka sareeya markii ay xirayaan muraayadaha shaandhaynta iftiinka buluugga ah marka la barbar dhigo marka la xidho muraayadaha shaabada. Laakiin natiijooyinka waxqabadka hawsha ayaa inta badan khasab ku ah waxbarashada Adeegga Macaamiisha. Macaamiisha Wakiilka Adeegga Macaamiisha Daraasadda, qiimeynta macaamiisha ee shaqaale kasta ayaa celcelis ahaan ka gudubtay maalinta shaqada. Marka la barbar dhigo goorta ay shaqaalaha adeegga macaamiisha ee xirtaan muraayadaha shamadka, xidhashada muraayadaha shaashadda-buluugga-buluugga-buluugga ah waxay horseedeen kor u kaca 9% qiimeynta adeegga macaamiisha.
Marka la soo koobo, muraayadaha shaandhaynta iftiinka buluuga ah ee la garaaco hurdada iyo natiijooyinka shaqada.
Waa maxay waxa ugu yaab badan ee ku saabsan natiijooyinkaan waa soo laabashada la taaban karo ee maalgashiga. Way adag tahay in la cadeeyo qiimaha shaqaalaha 8% ka badan, 17% ka sareeya caawinta habdhaqanka, 12% ka hooseeya dhaqanka shaqada taban, iyo 8% ka sareeya waxqabadka hawsha. Si kastaba ha noqotee, marka la eego kharashka ku baxa caasimada aadanaha, tani waxay u badan tahay inay tahay lacag la taaban karo.
Marka loo eego daraasadda shaqaalaha adeegga macaamiisha, tusaale ahaan, cabirka waxqabadka hawsha wuxuu ahaa qiimeynta macaamiisha ee ku qanacsanaanta adeegga, oo ah natiijada muhiimka ah. Marka la barbardhigo natiijooyinkan aadka u qiimaha badan, muraayadahaas qaaska ah ee hada waxay tafaariiq u yihiin $ 69.00, waxaana jiri kara noocyo kale oo wax ku ool ah muraayadaha indhaha oo u horseedi kara natiijooyin la mid ah (saadaashaada, in kastoo muraayadaha indhaha ka badan yihiin kuwa kale). Kharashka yar ee noocan oo kale ah ee soo laabashada noocan oo kale ah waxay u badan tahay inay tahay maalgashi aan caadi ahayn oo aan caadi ahayn.
Iyada oo hurdada iyo SPRARADiean waxay sii socotaa inay horay u sii socoto, waxaa suuragal ah inay noqon doonto habab badan oo lagu dabaqi karo wax ka qabashada shaqooyinka hurdada ee keenta natiijooyinka shaqada. Shaqaalaha iyo ururada ayaa ugu dambeyntii lahaan doona menu awood leh oo xulasho ah oo lagu xoojinayo shaqaalaha hurdada, wax walba macaashka qof walba. Laakiin muraayadaha shaandhaynta nalka buluugga ah ee buluugga ah ayaa ah talaabada bilowga ah ee ugu horreeya sababta oo ah way fududahay in la hirgaliyo, kuwaas oo aan baabi'in, iyo - maadaama ay muujinayaan bandhigyadeenna - wax ku ool ah.